MELÄ°KE ÇAPKIN
Uzman Klinik Psikolog-Psikoterapist
Çevrimiçi (Online) Terapi
Çevrimiçi (Online) Terapi Nedir?
Çevrimiçi Terapi, yaÅŸanan olaÄŸanüstü durumlar sebebiyle dışarı çıkamayacak olan kiÅŸiler ya da konumu sebebiyle kliniÄŸe gelemeyecek olan danışanlar için evde görüntülü olarak terapi sürecini yürütmek demektir. Son yıllarda teknolojinin geliÅŸmesiyle ve yaygın internet kullanımıyla birlikte daha etkin olarak kullanılmaya baÅŸlanılan çevrimiçi terapiler, terapist ve danışan arasındaki mesafenin azalmasına ve terapistin daha ulaşılabilir olmasını saÄŸlamaktadır. Bunların yanısıra araÅŸtırmalar, yüzyüze terapi kadar çevrimiçi terapilerin de baÅŸarılı olduÄŸunu göstermiÅŸtir.
(https://www.jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00512-0/abstract )
Çevrimiçi(Online) Terapiler Nasıl Uygulanır?
Ä°nternet üzerinden yapılan görüÅŸmeler “görüntülü arama” ile yapılmaktadır. Uzman ve danışan kiÅŸinin ayarladığı zaman diliminde karşılıklı yapılan bu görüÅŸme ve sıklığı gene karşılıklı karar verilerek planlanır.
Çevrimiçi(Online) Terapi Avantajları
Terapiye ulaşılabilirliÄŸin artması çevrimiçi(online) terapilerin en öne çıkan özelliÄŸidir. Bunun yanısıra danışan, bu sayede uzaklık ve ulaşım gibi durumlarla meÅŸgul olmaksızın terapiye ulaşımını kolaylıkla saÄŸlamış olacak. Mesafelere baÄŸlı kalmaksızın terapiyi gerçekleÅŸtirmenin rahatlığını evinde ya da istediÄŸi mekanda yaÅŸamış olacak.
Bireysel Terapi
Bireysel Terapi Nedir?
Danışanın yaÅŸam kalitesini yükseltme hedefiyle danışan ve terapist arasındaki güven iliÅŸkisi temelli olan süreçtir. Terapi çeÅŸitleri içinde en yaygın kullanılan çeÅŸit bireysel terapidir. Amaç kiÅŸinin, kendisini somatik tepkiler, davranışlar, inanışlar, iliÅŸki problemleri veya duygular olarak gösteren içsel süreci hafifletmeye yöneliktir. Danışan ve terapist arasındaki iliÅŸki tamamen bireye özel ÅŸekillenmekte ve bu süreç kiÅŸiden kiÅŸiye farklılık göstermektedir.
Terapi sürecinde danışan, kaçındığı ve yüzleÅŸmeyi ertelediÄŸi sorunlarıyla yüzleÅŸme fırsatı bulur. Uzman bir terapist ile yapılması bu sürecin hassasiyeti ve mahremiyeti açısından çok daha önemlidir. Danışan, terapi süreciyle birlikte sorunların çözüm yollarının kendi içinde olan cevaplarını keÅŸfetmiÅŸ olur.
Bireysel Terapinin Amaçları
Terapi hedefleri danışan, terapistiyle birlikte belirler. Hedeflerden bazıları;
-
Duygusal zorlukların üstesinden gelmek
-
Davranış ve tutumlarda değişiklik yapmak
-
EÅŸ, aile ve diÄŸer bireylerle olan iliÅŸkileri düzenlemek
-
Önemli bir karar alma sürecinde olmak
-
Özgüveni arttırmak
-
Sorunlarla baÅŸa çıkmada zorlanmak
-
Psikolojik hastalıkların semptomlarını ortadan kaldırmak
-
Öz farkındalık konusunda kendini geliÅŸtirmektir.
Randevu ve Seminer için
​
Ä°letiÅŸim: 0530 248 91 20
​
psikologmelikecapkin@gmail.com///https://www.melikecapkin.com/
Çatalca Psikolog
Çocuk-Ergen Terapisi
Çocuk ve gençlerin saÄŸlıklı yetiÅŸkinler olmak için geliÅŸim çağını nasıl yaÅŸadıkları büyük önem taşımaktadır. Büyüme sürecinde duygusal, fiziksel, sosyal, zihinsel ya da davranışsal sorunlar yaÅŸayabilmektedirler. Çocuk-ergen terapisi, birçok konuda zorlanma yaÅŸayan çocuk ve ergenler ile birebir yürütülen danışmanlık sürecidir. Bu süreçte söz konusu sorunların altında yatan psikolojik rahatsızlıklara odaklanarak yapılan görüÅŸmelerdir. Psikoterapi ile birlikte zorlanma yaÅŸayan çocuk ya da ergen baÅŸ etme becerilerini arttıracak ve yeni perspektifler geliÅŸtirecektir. Zaman zaman ebeveynlerle de iÅŸbirliÄŸi içerisine girilerek yapılan düzenli görüÅŸmeler ile birlikte ebeveynlerin de bilinçlenmelerine yardımcı olunmuÅŸ olacak ve çocuÄŸun iyilik halinin korunmasına yönelik çalışılacaktır.
Aile ve Çift Terapisi
Aile ve çift terapisi iliÅŸki içerisinde bulunan kiÅŸiler arasındaki sorunları çözümleme konusunda yardımcı olmayı hedefler. Her ne kadar “Aile ve Çift terapisi” olarak isimlendirilse de, yakın iliÅŸki içerisinde olan, iliÅŸkilerinde problem yaÅŸayan tüm kiÅŸiler ve arkadaÅŸ grupları da bu terapiden faydalanabilirler.
Aile ve çift terapisi, aile bireyleri arasındaki problemlerin çözümlenmesine yardımcı olan ve iletiÅŸimin kalitesini arttırmaya yönelik çalışan bir terapidir. Ä°liÅŸki içerisindeki her bir bireyin kendini ifade etmesi ve iletiÅŸimin düzeltilmesi ile sorunların daha rahat ifade edildiÄŸi bir ortam saÄŸlayarak sorunları çözmeyi hedefler.
Aile ve çift terapisi, daha güçlü, saÄŸlıklı ve mutlu bir iliÅŸki oluÅŸturulmasına yardımcı olur.
Bana Ulaşın
1-FerhatpaÅŸa Mah. Hacıosman Sk. No:1 Daire:8 Çatalca,Ä°stanbul
​
Bana Ulaşın
2-Merdivenköy Mah. Ä°mam Ramiz Sk. No:3 D:4 Allfits SaÄŸlıklı YaÅŸam Merkezi Kadıköy, Ä°stanbul